 |
| @mfputri |
Beberapa hari lalu gw nemu webtoon yang inspiratif banget. Ide-nya adalah: daripada bikin resolusi taun baru (yang dari taun ke taun selalu mandek di bulan Februari) mendingan ganti term-nya. Bukan resolusi, tapi latihan taun baru.
Yes, that one word might be all you need for a real change.
Dengan mengganti kata resolusi ke latihan, lo gak lagi mikir “Ah udahlah udah gagal resolusi ogut” saat lo sekip nge-gym seminggu. Padahal baru juga bulan Februari. Lo sadar kalo lo lagi latihan di taun baru ini. Tolong di bold: LATIHAN, yang mana emang it’s not gonna be perfect, there will be some days you’re going to miss it — and it’s totally okay.
Because practice makes progress.
Reframing the phrase also effectively terminates resolusi macam “Saya mau kurus taun ini ya Tuhan” karena MON MAAP ITU BUKAN LATIHAN. Gak jelas target lu. Ganti ke "Gw mau walk-at-home selama 30 menit, tiga kali seminggu taun ini." Jauh lebih jelas kan? Dan bisa lo track pula.
Happy (18 days late) new year, people! Jangan lupa latihan taun ini ♥
